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O LADO BELO DE UMA VIDA MAIS SIMPLES

Só me dei conta este ano que me mudei da casa dos meus pais para meu novo lar no dia de São Francisco de Assis (04 de Outubro), dia em que eu completo 4 anos morando comigo mesma. Naquele ano de 2014, eu mal podia imaginar o que estava por vir. Eu havia acabado de sair do mundo corporativo e iniciava a jornada para tão sonhada carreira solo, que tomou uma guinada inesperadamente feliz, rumo ao caminho do meu verdadeiro propósito. Naquele ano também entrei para o grupo das balzaquianas e me tornei titia! 😊


Por isso, quando li essa frase de São Francisco esta semana, pensei: preciso criar uma peça para registar isso!




No entanto, confesso que nem tudo foram flores nesse caminhar. Como todo processo, senti muito no início. Engordei 12 quilos nos 2 primeiros anos após a mudança. Tinha preguiça de cozinhar só para mim. Foi um longo processo de transição após a saída da casa dos meus pais, onde eu recebia tudo mastigado...rs. Hoje eu vejo o quanto foi necessário e o quanto cresci com tudo isso! Há 2 anos fiz um tratamento e reeducação alimentar com uma nutróloga e consegui emagrecer os 12 quilos e voltar ao meu peso normal com acompanhamento de terapia, sim terapia! Não tenho vergonha de dizer e acho que todos que tem oportunidade, deviam sim fazer terapia com psicólogo(a), pois ajuda muito nesse processo de autoconhecimento.


Durante e após o processo de perda dos 12 quilos, eu aprendi a cozinhar e reeduquei a minha alimentação da forma mais simples e natural possível. Comecei a comprar frutas e legumes na feira que tem na rua aqui da frente de casa às terças-feiras e hoje compro exatamente aquilo que consumo. Nem mais e nem menos. Desperdício praticamente zero! Sem contar na economia para o bolso! Hoje posso dizer que eu amo cozinhar só para mim. Além disso, evito também comprar produtos industrializados e penso que com isso, também evito jogar mais embalagens no lixo. Foi um processo de simplificação e naturalização da minha alimentação que hoje é tão importante para manter meu equilíbrio. A única escorregada de vez em quando é o chocolate, porque eu de fato amo e não consigo parar! Kkkkk



Durante o tratamento para perda de peso, eu iniciei no pilates, que me ajudou muito no fortalecimento muscular principalmente para minha coluna, que é no meu caso é grande (pra quem não me conhece, eu tenho 1,75 m)...rs. Não tenho palavras para descrever os benefícios que o pilates me trouxe, os quais senti mais recentemente na pele! Há 3 meses precisei parar as aulas para conter gastos. Me dei conta este mês que foi a economia mais burra que eu já fiz, pois voltei a sentir dores lombares e passei a acordar mais cansada. Sem contar o meu mental que fica super acelerado sem atividade física constante. Então me organizei e passei a economizar em outras coisas para este mês retomar as aulas e correr atrás do prejuízo! rs



Iniciei também na prática do Yoga no início desde ano num espaço maravilhoso chamado Espaço Sinergia, que fica aqui pertinho de casa (super recomendo o lugar). Igualmente como no pilates, há dois meses precisei parar as aulas no Sinergia para conter gastos, mas tenho conseguido manter a prática em casa pelo menos 2 vezes na semana e esse exercício que atua primeiramente no físico, me ajuda a enxergar muito além dele. Nos remete à consciência geral do ser, onde é possível observar também por dentro. É uma prática belíssima de autoconhecimento que todos deveriam experimentar!



Vejam que tudo isso foi um processo e cada um tem o seu. Praticar yoga, ter uma boa alimentação, meditar, ouvir mantras é muito importante, não é mais do que nossa obrigação para ter uma vida mais leve, consciente e saudável. São ferramentas que nos ajudam a enxergar o que se passa por dentro de nós mesmos. Creio que precisamos profundamente, olhar para as nossas dores, para os desamores e, principalmente para os sentimentos considerados mais feios, como a raiva, inveja, orgulho, ódio, medo, covardia, etc. Todas essas ferramentas nos ajudam neste sentido para que possamos encarar de frente nossas sombras internas para abrir espaço e deixar o amor fluir e imperar!



Hoje eu percebo que precisei passar por tudo o que passei para chegar até aqui e sei que daqui, tem muito mais! Mas para quem tem dificuldade de lidar com as sombras internas, aqui vai mais uma dica de vídeo do meu queridíssimo Américo Barbosa. “Como mudar o caminho da solidão e dos problemas? COLHA FLORES DE LÓTUS!”



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