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A Arte Meditativa como ferramenta de aprofundamento terapêutico



A Arte Meditativa é um método terapêutico, fruto da união da Meditação à Arteterapia Junguiana que possibilita mergulhos profundos. Um processo contemplativo através do mundo sutil das artes com foco em silenciar a mente para dar espaço a voz que vem do coração, ampliando assim a autonomia emocional, consciência e criatividade do ser.


Como potente ferramenta terapêutica ela proporciona uma forma prazerosa de autocuidado, amenizando sofrimentos e desenvolvendo potenciais como: autonomia; introspecção; simplicidade; integração entre corpo, mente e alma e conexão com o sagrado em nós.


Na metodologia utilizada por mim, busco trazer sempre algum tema chave e através da minha sensibilidade sintonizo um artista que converse com o tema proposto. Assim que escolhido o artista, seleciono minuciosamente algumas imagens de suas obras que tragam a simbologia necessária à imersão no tema proposto, muitas vezes através da geometria sagrada para a etapa de contemplação durante o encontro.


Essa contemplação é sempre seguida de uma meditação inicial após as apresentações iniciais do grupo. Observadas todas as imagens durante o encontro, partimos para uma atividade artística que também é selecionada dentro do tema proposto inicialmente e ao final quem sentir de compartilhar a experiência pode contar e contribuir com o grupo.


Os encontros em grupo de Arte Meditativa se tornam uma importante rede de apoio àqueles que sentem de aprofundar o trabalho de autoconhecimento, abrangendo também a nossa espiritualidade e sacralidade, diante de toda a nossa imperfeição humana.


Nosso primeiro encontro deste ano será neste domingo, 12/02 das 17h as 19h via Zoom com o tema equilibre o elemento água através das obras de Monet a Beira D’água. Interessados, me chamar pelo WhatsApp (11) 98361-6148.


Foto de capa com a obra de Hilma af Klint, artista que iremos contemplar no mês que vem (março/2023) com o elemento terra e a consciência da semente.


Texto: Luciana Maurus


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